Ist altes Wasser ungesund? Vermeiden Sie, krank zu werden!

Wir haben alle das übrig gebliebene Wasser der letzten Nacht geschluckt – auf dem Nachttisch, auf der Küchentheke, im Auto – aber ist das Trinken von abgestandenem Wasser wirklich sicher? Da Ihr Körper nachts dehydriert, ist es nicht ungewöhnlich, durstig aufzuwachen. Aber ob Sie an dem Glas nippen sollten, das Sie auf dem Nachttisch stehen gelassen haben (war es letzte Nacht – oder die Nacht davor – ist altes Wasser ungesund?), Steht zur Debatte.

Was kann in das offene Glas gelangen?

Sie wissen wahrscheinlich, dass das Trinken von Wasser in einem offenen Glas nicht super hygienisch ist. Staub, Schmutz und sogar eine einzelne vorbeiziehende Mücke können über Nacht in das Glas fallen und einen ungesunden Schaum auf der Oberfläche hinterlassen. Auch ein geschlossener Behälter wie eine Flasche oder ein Krug bringt Probleme, zumal unsere Haut mit Schweiß, Staub, Hautschüppchen und sogar einer laufenden Nase bedeckt ist. Sobald wir die Flasche in unseren Mund nehmen, kann alles in das verbleibende Wasser „zurückgespült“ werden, wodurch eine Kontamination entsteht.

Unser Speichel trägt auch Bakterien, die dasselbe tun. Wenn es stundenlang inkubiert wird, könnte es möglicherweise das Wasser kontaminieren und Sie krank machen, indem Sie diese Bakterien wieder einführen. Sobald Sie Ihre Lippen auf die Flasche gelegt haben, müssen Sie diese Flasche in einer Sitzung konsumieren und sie dann wegwerfen.

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Ist altes Wasser, das eine Nacht stillgestanden hat, ungesund?

Aber seien wir ehrlich: Da es sich um Ihre eigenen Bakterien handelt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie tatsächlich krank werden. Obwohl niemand damit prahlt, trinken viele Menschen ohne negative Auswirkungen aus gebrauchten Trinkgläsern, Bechern und Flaschen. Aber es ist sicherlich nicht empfehlenswert, Ihre Flasche mit jemand anderem zu teilen. Auch Personen mit einem geschwächten Immunsystem, wie z. B. Transplantationspatienten, Patienten in Chemotherapie oder Menschen mit HIV/AIDS, sollten keinem kontaminierten Wasser ausgesetzt werden.

Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Flaschen- oder Leitungswasser handelt. Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass Flaschenwasser sauberer ist als Leitungswasser. Beide müssen strenge Hygienestandards erfüllen, so die Environmental Protection Agency. Und bis zu 25 Prozent des abgefüllten Wassers wird laut dem Natural Resources Defense Council sowieso aus der Hauptwasserversorgung entnommen.

Wie sollte man sonst bei abgestandenem Wasser aufpassen?

Was ist also, wenn Sie Wasser an Orten wie Ihrem Auto lassen? Wasser, das in der Sonne gelassen wird, erwärmt sich und ist somit der perfekte Nährboden für Bakterien, besonders wenn Sie bereits etwas davon getrunken haben. Wenn Sie die Flasche unter Ihren Sitz stellen, kann die Hitze etwas reduziert werden, aber Bakterien wachsen immer noch. (Hier ist der Grund, warum Sie Ihre Plastikwasserflasche nicht nachfüllen sollten.)

Einige Arten von Plastikflaschen enthalten BPA oder ähnliche Chemikalien, die ins Wasser gelangen können, insbesondere wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt sind. Es gibt Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass BPA mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen verbunden ist, die das Gehirn und das Verhalten betreffen. Die Verwendung einer BPA-freien Flasche würde dieses Problem lösen, aber nicht das Bakterienwachstum, insbesondere wenn Sie eine Metallflasche verwenden, die sich schnell aufheizt und es den Keimen ermöglicht, sich zu vermehren.

Natürlich ist es gut für unsere Gesundheit, hydriert zu bleiben, daher ist es wichtig, die Anzeichen von Dehydrierung zu erkennen. Vermeiden Sie es, Ihren Mund gegen die Flasche zu halten. Gießen Sie es einfach in eine Tasse oder direkt in Ihren Mund. Um sich selbst zu schützen, trinken Sie kein Wasser, das sein Verfallsdatum überschritten hat. Überprüfen Sie dann die Fakten, die Sie dazu bringen, auf Plastik zu verzichten.

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